Publicado en Salud

BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES DE LA FLOR DE JAMAICA

La flor de Jamaica, es una planta que se ha vuelto muy popular en las últimas décadas, ya que contribuye a la pérdida de peso evitando la descomposición de los azúcares. Pero éste es sólo uno de los muchos beneficios que tiene:

-Es un excelente diurético, ayuda a eliminar las toxinas del organismo, por lo que es muy recomendada para aquellas personas que sufren de retención de líquidos. También sirve para cuando se padece de piedras en los riñones, ya que ayuda a expulsarlas por medio de la orina.

-Ayuda a disminuir la hipertensión y los niveles de colesterol malo. Es muy efectiva cuando hay trastornos metabólicos relacionados con la abundancia de lípidos en la sangre, ya que impide el engrosamiento arterial.

-Es rica en vitamina C, contribuye a mantener el sistema inmune sano, a calmar los síntomas de la gripe y a evitar la aparición de enfermedades cardíacas y cáncer.

-Sirve para combatir el estreñimiento, ya que estimula los movimientos intestinales.

-Es ideal para los dolores menstruales, dolores de cabeza, fiebre y la tan odiada resaca.

-Disminuye la inflamación de las encías.

Pero a pesar de ser de origen natural, la flor de Jamaica tiene ciertas contraindicaciones:

-No debe ingerirse cuando se está embarazada o en período de lactancia.

-No es recomendable para personas hipotensas, ya que puede producir una baja de tensión severa y una correspondiente baja de la presión arterial.

-Su consumo excesivo, puede generar que disminuyan las cantidades de espermatozoides en los hombres y conducir a la infertilidad.

-Puede causar reacciones alérgicas.

-No debe sustituirse completamente por el agua.

Té de Jamaica

La forma de ingerir la flor de Jamaica, es mediante el té de Jamaica, que es una infusión que se realiza a partir de ésta.

Ingredientes:

-50 gr de flor de Jamaica

-2 litros de agua

-Azúcar o edulcorante

Preparación

Hierve 1 litro de agua y coloca las flores por 5 minutos. Luego retira del fuego y deja enfriar. Pasa la infusión por un colador para retirar las flores, añade 1 litro de agua fría, el azúcar o edulcorante y mezcla bien.

 

 

Fuente: erikatipoweb 

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