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EL COLOR DE TU LABIAL ¿REVELA TU ESTADO DE ÁNIMO?

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Numerosos estudios revelan que los colores influyen en el estado de ánimo, es por eso que cuando nos sentimos mal nos vestimos de colores neutros y en caso de estar contentas utilizamos colores más llamativos.

En el caso concreto de los labiales aquí te dejamos una lista de lo que ellos dicen por ti:

El rojo. Es un color excitante, por lo que al usarlo revela que eres una mujer llena de alegría, que no le tienes miedo el amor; pero sobre todo que disfrutas tener toda la atención para ti.

Si pintas tus labios de rojo estarás dando señales de que eres una mujer audaz, cálida y lista para la aventura.

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El rosado. Si tu color es el rosa transmites bondad, inocencia y buenas intenciones. Este color en tus labios es ideal si necesitas que alguien confíe en ti para algo. Si usas este tono de labial darás una imagen delicada y femenina. Los hombres que se acerquen a ti sabrán que deben ir despacio y ser caballeros si quieren conquistarte.

El Fuccia. Aunque se parece al rosa, esta tonalidad de labial puede provocar una impresión muy diferente. El fucsia es el color de las chicas divertidas y enérgicas, que se escapan de las formalidades y buscan nuevas experiencias. Ideal para que lo uses en una salida a la tarde, con tus amigas o con tu pareja.

Beige. Es el color que significa simplicidad. Ideal si eres una persona práctica, transparente, sencilla y clara. Lo puedes usar en los ambientes laborales.

Fuente: ve.emedemujer.com

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11 Cosas que debes saber sobre tus ‘boobs’

Existen todo tipo de cuerpos y proporciones, y si sabes sacarles ventaja, vivirás mucho más feliz y segura de ti misma

1. Las mujeres te ven las boobies más de lo que crees. Un estudio en donde se utilizó un dispositivo de seguimiento ocular demostró que los chicos pasan más tiempo viendo tus boobs, pero las mujeres también disfrutan verlas, a veces más que a tu cara.

2. Es muy probable que estés usando la talla incorrecta de bra. Todas hemos escuchado esto un millón de veces, pero aproximadamente 8 de cada 10 mujeres usan la talla equivocada, así que hay una gran posibilidad de que tu bra no sea el indicado.

3. ¡Sí, tus pezones pueden tener orgasmos! Es obvio, muchas mujeres no le dan importancia a esta parte del cuerpo, pero es importante saber que cuando los pezones son estimulados, el cerebro libera oxitocina, lo que hace que la vagina se contraiga, y así provocar orgasmos.

4. Hay 4 tipos diferentes de pezones. Sí, suena súper raro, pero es verdad. Existen los ‘normales’, planos, puffy e invertidos. En realidad la forma no afecta la sensación que te pueden provocar.

5. Tus boobs son más propensas a la piel reseca que cualquier otra parte del cuerpo. Tus boobies crecieron cuando llegaste a la pubertad, por lo que tienen la piel más delgada que el resto de tu cuerpo, haciéndolas propensas a resecarse más que otras zonas. Y sí, también los pezones necesitan crema. ¿Ves? Ya estás aprendiendo demasiado sobre tus boobies. ¡Yaaaay!

6. El tamaño de tus boobies cambia todo el tiempo. Pueden incrementar tanto como una copa (¡OMG!) en ciertos momentos de tu periodo, lo cual puede ser bueno o malo, dependiendo de qué tanto te guste usar blusas abotonadas.

7. 6% de las personas tienen un pezón extra. ¡6 por ciento! Eso significa que todas esas bromas en ‘Friends’ sobre el tercer pezón de Chandler probablemente tuvieron sentido para una buena parte de la población.

8. Cada día se producen alrededor de 4 millones de bras. ¿En serio es tanta la demanda a nivel mundial?

9. Los chicos que prefieren boobies más grandes son menos estables en términos económicos. De acuerdo a un estudio realizado en 2013, a los chicos que les gustan las boobs grandes son más propensos a ser pobres.

10. Las boobies pueden llegar a pesar hasta 9 kilos. El bra promedio está hecho para aguantar boobies que pesan desde 220 gramos hasta 9 kilos.

11. Dormir boca abajo puede cambiar la forma de tus boobs con el tiempo.Los doctores recomiendan poner una almohada debajo de tus boobies para que les sirva de apoyo todas las noches. ¡Good night, boobs!

Fuente: cosmoenespanol.com

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Usar jeans provoca celulitis: ¿mito o realidad?

 

Puedo animarme a afirmar que no existe mujer en este mundo que no se queje o sufra por la celulitis. Esos pequeños hoyuelos en la piel, sobre todo en piernas y panza, que a veces nos hacen más difícil disfrutar de un bikini en pleno verano.

No ha faltado oportunidad de preguntarnos por qué tenemos celulitis. ¿La ropa? ¿La comida? ¿La predisposición genética? Pues todo y un poco de cada uno de estos. Sin embargo, existe en torno a este tema un mito sobre el uso de jeans y la aparición de la celulitis. ¿Mito o verdad? Veamos.

Las causas de la celulitis

Antes de tratar de descifrar si los jeans provocan o no la celulitis, cabe aclarar cuáles son las causas más comunes en la aparición de la celulitis. La principal es la predisposición genética, es decir, que si la madre tiene celulitis, también lo tendrá la hija.

El proceso de envejecimiento y la alimentación son otros factores que hacen que se forme la celulitis en piernas, abdomen y nalgas; así como también el aumento de los niveles de estrógeno y la falta de testosterona.

 

¿Y la ropa?

Otra razón es la ropa interior apretada. Cualquier prenda que quede adherida al cuerpo y resulte apretada puede ser una causa de aparición y desarrollo de la celulitis, pero sobre todo la ropa interior. Esto se debe a que detiene la circulación de la sangre, quitando el oxígeno que va a los tejidos conectivos y otras células.

Entonces, ¿es un mito o realidad que los jeans provocan celulitis? Algunos especialistas apuntan a que la ropa ajustada sólo puede tener efectos temporales en el cuerpo, sobre todo los jeans o calzas. No obstante, no causan un desarrollo permanente en la celulitis, siendo las causas de mayor importancia las que nombramos con anterioridad.

La ropa interior es otra cuestión, pues los elásticos aprietan, como ya dijimos, partes más específicas del cuerpo, entorpeciendo la circulación sanguínea. De todas maneras, no vendría para nada mal darle un respiro a nuestro cuerpo de la ropa ajustada, y usar prendas más sueltas y cómodas.

¿Cuál es tu forma de combatir la celulitis? ¡Cuéntanos!

 

Fuente: imujer.com

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5 estilos a la MODA para lucir pantalones en una fiesta

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Los pantalones son más comunes en nuestros looks diarios o de oficina. Sin embargo, también son una gran opción para nuestros looks de fiesta. Si quieres lucir fabulosa, sofisticada y elegante en una fiesta ¡dile sí al pantalón!

¡Mira estos 5 estilos a la moda para lucir fabulosa con pantalones!

#5 Estampado

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Si tienes una fiesta casual, no dudes en elegir un pantalón estampado y original, para así lograr un look llamativo y moderno. Está tendencia es ideal para aquellas que quieran disimular la figura.

Puedes optar por un conjunto en un mismo estampado o combinarlo con una prenda más básica o a tono. Si eliges este estilo para una fiesta procura no recargar el look con accesorios.

#4 Con crop top

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Combinar un pantalón con un crop top es una gran tendencia de la moda. Si tienes una fiesta elegante y sofisticada elige una tendencia minimalista con alguna textura o detalle original. Anímate a un diseño de crop top diferente y a un pantalón de tiro alto que beneficie tu figura.

Solo tienes que agregar unos lindos tacones y algunos accesorios para un look fabuloso.

#3 Look andrógino

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Los diseños de corte masculino son una opción súper trendy. Elige una chaqueta y un pantalón entallados y lograrás un atuendo sexy y original.

Hay una gran variedad de colores y estilos para su lucir un traje súper femenino y sobre todo con mucho estilo.

#2 Jumpsuits

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Otra manera de lucir pantalón es con la gran tendencia de la temporada: los jumpsuits. Atractivos, cómodos y elegantes, son una opción fabulosa para una fiesta, son prácticos y te sacan de cualquier apuro.

Para un look elegante y a la moda es mejor optar por tonos lisos. Puedes combinar tu jumpsuit con un blazer para darle un toque moderno al look. El jumpsuit es fácil de combinar y luce muy bien en la figura femenina.

#1 Look con brillos

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Los brillos son otra tendencia de la moda súper glamorosa y una gran opción para lucir con un jumpsuit en una fiesta, al igual que los tonos metalizados. Combina tus accesorios y deja que el jumpsuit llame la atención con la tendencia de los brillos y los tonos metalizados como el dorado o el plateado.

Atractivos, originales y modernos, estos looks con pantalones son grandes opciones para lucir fabulosa en una fiesta. Elige el estilo que más te gusta y complementa con los accesorios adecuados para un gran look. ¿Ya tienes tu estilo favorito?

Fuente: imujer.com

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Los errores más comunes antes y después de hacer ejercicio

Para obtener el máximo beneficio de cualquier actividad física es necesario eliminar los malos hábitos de la rutina diaria.

Los ejercicios forman parte de la vida misma. Lo que varía es la intensidad con que las personas los realizan, ya que incluso caminar al supermercado o al trabajo son actividades que contribuyen a la buena condición física.

El problema es que muchos de los beneficios que el ejercicio brinda al organismo quedan limitados por los hábitos de alimentación, sueño, inconstancia o simplemente desconocimiento.

En algunos casos estos beneficios pueden desaparecer del todo y en otros los ejercicios pueden llegar a ser incluso contraproducentes.

Pero ¿cuáles son esos errores más habituales que las personas cometen a la hora de hacer una actividad física? En BBC Mundo consultamos a Jesús Madrid Mateu, coordinador de fitness de Mocri, empresa que también trabaja con deportistas de élite en Fórmula Uno y golf.

Alimentación

“El error más frecuente es la creencia que para mejorar físicamente se debe dejar de comer”, dijo Madrid Mateu. “Lo que hay que cambiar es la composición corporal. No se trata sólo de reducir el consumo de calorías, es necesario mejorar la calidad y la cantidad de los alimentos”.


Mucha gente comienza a hacer ejercicios con el único fin de perder peso.

“Es muy importante la comida post y pre entreno, deben ser de calidad y ajustadas al tipo de actividad física”, explicó.

“En caso de ser un ejercicio aeróbico sería mejor una entrada más elevada de carbohidratos, pero si estamos hablando de hipertrofia tal vez se necesite buscar un nivel más alto de proteína. No cualquier cosa nos va en ese momento”.

Sueño

Para el coordinador de fitness de Mocri “el problema es que la sociedad nos lleva a tener distintos horarios que nos condiciona mucho el tema del descanso”.


Para lograr el mayor rendimiento es necesario descansar adecuadamente, en tiempo y comodidad.

Madrid Mateu resalta que “la gente llega cansada, muy estresada. Aquí en España, por ejemplo, se suele hacer gimnasia en la tarde o noche, cuando la gente sale de trabajar. Estamos hablando que ya llevan una jornada de siete, ocho, nueve, diez horas trabajando. Toda esa situación te la llevas a la cama”.

El problema de la falta de sueño es que afecta directamente en el rendimiento físico ya que el cuerpo necesita un mínimo de horas de descanso.

“Piensa que por la noche se produce el proceso de regeneración de tejidos, tanto cerebral como físicos. Si no se produce un descanso no hay una recuperación correcta y eso afecta directamente al rendimiento, tanto físico como intelectual”.

Inconsistencia

Hoy sí, mañana no, pasado tal vez y así sucesivamente.

Establecer una rutina semanal es fundamental para alcanzar los resultados esperados.

Otros de los errores que se comete es la falta de una rutina a la hora de hacer ejercicio. La interacción entre el cuerpo y la mente es clave para el bienestar y ésta no se logra si no hay una frecuencia en la actividad que se practica.

No es lo mismo hacer dos horas de trabajo intenso un día que distribuir el tiempo a lo largo de la semana.

Lo primero te desgasta y atenta contra el físico que queda propenso a lesiones, mientras que lo segundo ayuda a regenerar el cuerpo, ya que se va adaptando poco a poco a la exigencia que se le está pidiendo.

Líquidos

La recomendación de que es necesario consumir líquidos para mantener hidratado el cuerpo durante la práctica de ejercicios no es algo nuevo, sin embargo Madrid Mateu alerta que “es algo que no estoy viendo que lo haga la gente. No se consume suficiente líquido y hay gente que apenas lo hace a lo largo del día”.


“El único líquido que se absorbe correctamente es el agua”, advirtió el preparador físico Jesús Madrid Mateu.

El preparador físico advierte que cuando se refiere a líquido se sugiere el agua.

“No se puede incluir ni refrescos, ni cerveza ni ninguna bebida que tenga algún grado de alcohol porque no tiene un absorción correcta del organismo”, lo que excluye esas bebidas que comúnmente se consumen durante algunas celebraciones o simplemente para recompensar el esfuerzo hecho.

Otro error es la creencia que sólo es necesario consumir líquido si se suda en exceso.

“La sudoración no está relacionada directamente con la ingesta de líquido, es el sistema por el cual el cuerpo regula la temperatura y hay gente que lo gestiona de una manera y hay gente que lo gestiona por otra”, explicó. “Pero es indudable que esos dos o tres litros de agua al día deberían ser imprescindibles”.

Desconocimiento

Finalmente está el problema cuando los ejercicios se convierten en una moda o la recomendación generalizada que cualquier actividad es positiva.

Siempre es recomendable buscar asesoramiento para establecer una rutina de trabajo, sea en un gimnasio o al aire libre.

“La gente va a una tienda, se compra unas zapatillas, un pantalón corto y comienzan a correr dos, tres, cuatro, cinco kilómetros, y ahora es que estamos empezando a recibir el precio de eso en forma de lesiones, contusiones, rodillas desgastadas, problemas en la columna, en cervicales”.

Madrid Mateu aclaró que no busca criticar, pero considera que “todo necesita una preparación, hasta correr necesita una preparación y la gente debería antes que nada usar un preparador físico”.

Uno de los factores que más preocupa a los especialistas son los problemas cardíacos existentes que son indetectables para las personas.

Cada persona tiene características específicas y no todos los ejercicios son beneficiosos para todos.

“Es necesario hacer una prueba de esfuerzo para saber si hay algún problema cardíaco”.

“Está claro que no todo el mundo sirve para correr porque hacer dos, tres, cuatro kilómetros sobre asfalto es algo muy duro, de mucho impacto sobre el tema de articulaciones, rodilla, cadera, columna y cervicales”, alertó.

La recomendación en estos casos es conocer los beneficios que ofrecen las distintas actividades y elegir la que más se adapte a las condiciones o gusto de cada persona.

 

Fuente: bbc.co.uk

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Jugo natural para combatir el envejecimiento

El envejecimiento prematuro de la piel, es un problema que afecta seriamente a las mujeres, el cual puede ser el resultado de factores ambientales, hereditarios, entre otros. Resultando muy favorecedores realizar rutinas diarias de ejercicios, acompañado de una dieta sana, que además nos permiten gozar de una buena salud.

Asimismo, abusar del consumo de grasas saturadas, proteínas y ciertos alimentos, influyen de manera negativa en nuestro organismo y sistema celular, acelerando el proceso de envejecimiento.

Sin embargo, existen alimentos ricos en antioxidantes como el tomate, la zanahoria, la manzana, etc. que actúan de manera eficaz, contrarrestando los daños causados por los radicales libres y otros agentes agresores.

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A continuación, te enseñaremos a preparar un delicioso jugo natural contra el envejecimiento:

Ingredientes:

Dos zanahorias peladas y troceadas, una y media manzana troceada (puede ser manzana verde o roja). Licuar ambos ingredientes y cuando la mezcla este casi listo, agregar una cucharada de aceite de onagra o pímula (lo puedes encontrar en supermercados o herbolarios), de manera opcional puedes agregar una ramita de menta para darle un toque adicional de sabor. Tomar una vez al día.

 

Fuente: entiendelas.com

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8 Cosas que quizás no sabías sobre eliminar grasa corporal.

Un buen equilibrio de grasas en el organismo hace resaltar a cualquier cuerpo. Con las grasas adecuadas y un buen ejercicio, podemos obtener un abdomen bien definido, unos músculos en general bien torneados y llamativos.

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La respuesta para un cuerpo escultural puede abarcar muchos factores, desde el factor genético y el metabolismo individual, hasta una dieta y un cuidado especial. Sin embargo, nos enfocamos esta vez en darte algunos secretos que puedes emplear muy fácilmente y que pueden contribuir a darle a tu cuerpo formas más armónicas y atractivas. Si combinas estos secretos con actividad física y una buena disposición general en tu dieta, como consumir vegetales en abundancia y eliminar lácteos y azúcares refinados, verás como tu cuerpo sin duda responde propiamente de acuerdo a la forma más natural y armónica natural de tu cuerpo.

Recuerda que no existen cosas milagrosas, sólo existe tu voluntad y la mezcla de ciertos factores para crear los resultados adecuados.
Los secretos son los siguientes:

1. Consumir suficiente y adecuada proteína.

Las proteínas son esenciales para obtener una buena consistencia y función muscular. Pero no sólo basta consumir cualquier proteína, pues mucha de ella aporta grasas saturadas que no son benéficas para tu cuerpo y que sólo te agregan grasa y toxinas de más. Las proteínas que te recomendamos son las vegetales o las de alto valor biológico como las que se encuentran en el suero de leche, el atún, las lentejas, las oleaginosas y el pescado, son algunas de las proteínas más sanas y que harán que mantengas en buen estado tu estructura muscular.

2. Consume ácidos grasos omega 3.

Llos ácidos grasos Omega tres son las grasas más benéficas para el cuerpo y las que mejor se aprovechan. Los aceites de las plantas (oliva, sésamo, almendras, etcétera), son ácidos grasos poliinsaturados, y se encuentran además en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados, y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino y las nueces. Si alimentas a tu cuerpo con este tipo de grasas, además de estar bien nutrido, tener un cerebro energético y prevenir un sinnúmero de enfermedades, estarás ayudando a tu cuerpo a tener para sus funciones sólo la grasa necesaria.

3. Elimina el azúcar refinada.

El azúcar blanca es uno de los grandes motivos del sobrepeso. Los refrescos, muchos productos enlatados como la salsa cátsup, los panes refinados y de más, contienen altos porcentajes de azúcar blanca la cual, no tiene ningún aporte nutritivo y lo único que causa es aumento de peso. Es cierto que el cuerpo necesita glucosa, pero está la debes de obtener de las frutas naturales o, en su defecto, sustituirla por miel de abeja o azúcar moreno.

4. No descuides el consumo de hidratos de carbono.

Los debes incluir en tu dieta ya que proporcionan energía. Aunque muchas personas creen que deben eliminarse para perder grasa, esto es una equivocación. Lo correcto es aprender a seleccionarlos y no eliminarlos por completo. Prefiere cereales integrales en lugar de refinados como la avena, el pan y galletas integrales. Añade en tu dieta arroz y lentejas. SI comes las cáscaras de las frutas esto te favorecerá el almacenamiento de los hidratos como glucógeno muscular y hepático.

5. Toma suficiente agua.

Hidratarte adecuadamente te ayudará a mantener un correcto funcionamiento del proceso digestivo, el cual es determinante para que tu cuerpo no retenga las toxinas y las convierta en sobrepeso. Consume de 2 a 3 litros de agua al día, si entrenas, prefiere las bebidas rehidratantes y los jugos frescos de frutas o vegetales. Evita las bebidas azucaradas, la leche y los jugos envasados.

6. Consume Té verde.

El te verde contiene antioxidantes que ayudan a combatir el exceso de radicales libres, ayudan a disminuir la presión arterial, y el colesterol. El té verde contiene sustancias termogénicas que tienen la capacidad de incrementar ligeramente la tasa metabólica, de modo que aumenta en el organismo la disponibilidad de ácidos grasos libres sujetos de oxidación. Este te no contiene calorías y ayuda que eliminas grasa restante.

7. Toma el jugo de un limón por las mañanas.

El jugo de limón tiene muchas propiedades y altos beneficios en tu cuerpo. En este caso, nos interesa del limón su propiedad depurativa, la cual te ayudará a eliminar toxinas y grasas acumuladas en tu cuerpo que no han podido ser eliminadas y causan sobrepeso. El limón se encargará de purificar tu cuerpo y eliminar estos excesos, además le dará mejor apariencia a tu piel y cabello. Toma el jugo de un limón en ayunas todas las mañanas disuelto en medio vaso de agua tibia.

8. Tiempos en la comida.

Distribuye tu dieta en 4 o más tiempos durante el día. De esta forma es más fácil mantener los niveles de glucosa más estables. Se vale incluir de todo tipo de comida, pero procura incluir al menos en 3 de estos tiempos abundantes ensaladas y procura que una hora antes de dormir tu cena sea muy ligera.

 

Fuentes: Vida Lúcida Biomanantial http://www.biomanantial.com

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8 Hábitos que pueden estar causando imperfecciones en tu piel

¿Has notado que de repente te salen granitos? Estas pueden ser las razones…

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Un 60% de las mujeres (¡sí, mujeres, no adolescentes!) sufren de granos, manchas, puntos negros y acné.

 
Cada granito empieza como un poro obstruido, lo que te puede ayudar a entender la raíz de tus problemas de piel. Aquí hay algunas de las causas más comunes por las que se obstruyen los poros y cómo hacer para tener una piel limpia y saludable.

 
1. No quitar correctamente el maquillaje.
Esto es obvio, pero vale la pena recordarlo. Si no te estás lavando adecuadamente tu rostro, es inevitable que la mugre, sudor y sebo se almacenen en los poros abiertos, obstruyéndolos y pudiendo causar erupciones.

 
2. Usar brochas sucias.
Tus brochas para maquillarte pueden ser criaderos de bacterias, que luego esparcirás en tu rostro. Para prevenir que las células de la piel, polvo y mugre sean arrastrados por toda tu piel, asegúrate de limpiar tus brochas tan seguido como cambias tus sábanas.

 
3. Criadero de bacterias en tu celular.
Un estudio reciente encontró que del 92% de los teléfonos examinados tenían bacterias. ¿Nos sorprende que el acné en los adultos se presente normalmente en las mejillas y la quijada, cerca de donde sostenemos el teléfono? Mantenlo limpio con toallas anti-bacteriales y, aunque suene obvio, evita tocar tu cara con los dedos sucios.

 
4. Usar demasiados limpiadores.
Si te has estado lavando y exfoliando demasiado, y has estado utilizando maquillaje o correctores de larga duración en un intento por borrar tus spots, podrías estar desbalanceando tu piel aún más, lo que te provocará más imperfecciones. Intenta mantener una rutina consistente para el cuidado de tu piel, y elige productos etiquetados como “no-comedogénicos.”

 
5. Una dieta tóxica.
El hígado puede tener dificultades para procesar toxinas como alcohol y ciertos azúcares y grasas, así que, consecuentemente podría liberar toxinas almacenadas a través de los poros, en donde se pueden atascar, inflamar y salir en forma de granitos. Reduce el consumo de comidas procesadas, carbohidratos refinados y azúcares en tu dieta.

 
6. Síntomas del detox.
¿Conoces la frase, será peor antes de que mejore? Cuando tu cuerpo está liberando una gran cantidad de toxinas a través de una dieta de limpieza, podrías experimentar una avalancha de imperfecciones, antes de que veas una piel más clara y limpia. Normalmente podrías diferenciarlo entre un acné regular, si los granos son diferentes a los que ya tenías antes, o aparecen en diferentes áreas de la cara.

 
7. Fluctuaciones hormonales.
Las fluctuaciones hormonales tienen mucho que ver, y no son solo los periodos menstruales o embarazos los que pueden causar estragos, también los provocan el dejar de tomar pastillas anticonceptivas. El estrés también puede ser responsable, ya que las células que producen el sebo tienen los mismos receptores que las hormonas del estrés, esto puede bloquear folículos capilares, ocasionando manchas y defectos.

 
8. Fumar y asolearse.
Estos dos malos hábitos estéticos pueden promover la formación de obstrucciones en los poros, y si ya sufres de granos, el exponerte al sol sólo empeorará la aparición de pigmentaciones oscuras. Dos buenas razones para dejar estas malas costumbres.

 

Fuente: cosmoenespanol.com

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¿Quieres que tu cabello crezca más rápido? Sigue estos consejos:

Algunas mujeres desearían tener una melena más larga, pero no pueden cumplirlo porque el crecimiento de su cabello es lento. Es posible que esto se deba a una hidratación insuficiente, al abuso de productos químicos, a los cambios climáticos, etc.

Sea cual sea la causa siempre es posible brindarle unos cuidados adicionales que favorezcan su crecimiento. Si quieres aumentar la longitud de tu cabellera y conseguir que luzca bonito y suave, no te pierdas los siguientes trucos para que el pelo crezca más rápido:

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Cepillado constante: esta simple tarea es uno de los mejores trucos para conseguir que el pelo crezca más rápido. Esto sucede peinarlo mejora la circulación del cuero cabelludo. Lo recomendable, por lo tanto, es cepillarlo tres veces al día durante unos minutos. Elige un cepillo de cerdas naturales para no causar roturas en el cabello y proteger su estado natural.

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Lavado con agua fría: aunque en épocas de frío puede resultar un poco desagradable, lavar el pelo con agua fría es algo que realmente da resultados haciendo que el pelo crezca más rápido. Si no puedes soportarlo durante todo el lavado, realiza al menos el último aclarado con agua fría. Esto permite sellar las cutículas del cabello acelerando su crecimiento y aportándole mayor brillo y sedosidad.

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Champús naturales: existen champús para cada tipo de pelo y para un sinfín de efectos (anticaspa, alisadores, reparadores, fortalecedores, entre otros), pero si tu pelo no crece, lo mejor es que lo alejes de los ingredientes químicos que estas lociones suelen contener. La alternativa perfecta para ti son los champús naturales que están libres de detergentes y colorantes que posiblemente acaban dañando las fibras capilares y, por ende, no favorecen el crecimiento del pelo.

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Cortáte las puntas: es la parte del cabello que más se resiente y acaba luciendo dañada y maltratada. Y es que es fundamental cortarse las puntas al menos cada 3 o 6 meses para que el pelo crezca rápido y sano, ya que además de lucir largo debe tener buen aspecto y verse sano.

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Masaje con aceite de romero o de oliva: este es un gran truco para acelerar el crecimiento del pelo porque nutren el cabello en profundidad, lo humectan y favorecen su crecimiento. Mezcla dos cucharadas de aceite de romero con dos de aceite de oliva, caliéntalas en el fuego durante 5 minutos, espera a que la mezcla se enfríe y aplícalo sobre el cabello húmedo, masajeando suavemente y dejando que repose durante 20 minutos.

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Alimentación: la alimentación diaria se refleja en el cuerpo en general, por lo que una dieta inadecuada y carente en nutrientes y vitaminas influirá negativamente en el crecimiento de tu cabellera. Debes incorporar alimentos que ayudan a fortalecer el cabello y mantenerlo sano, como por ejemplo aquellos ingredientes ricos en vitamina B, zinc, selenio, biotina, hierro, fibra, etc. Entre ellos encontramos los vegetales de hoja verde, los frutos secos, el huevo, el pescado azul y los granos integrales.

Fuente: http://belleza.uncomo.com/ / http://tipsdebellezaymoda.com/

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Mujeres con caderas y glúteos grandes son más saludables e inteligentes, según estudio

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Más allá de la diversidad de opiniones que puedan despertar los glúteos y caderas grandes, un estudio afirma que esta característica en las mujeres puede representar mayor y mejor calidad de vida.

El cuerpo humano acumula grasa en muchas partes del cuerpo. En el caso de las mujeres son los senos, piernas, caderas y glúteos donde se acumulan con mayor frecuencia. Sin embargo, en los últimos dos casos puede representar una ventaja.

Un grupo de científicos de la Universidad de Oxford analizó y comparó la grasa del abdomen femenino con las de las piernas, caderas y nalgas, encontrando que la grasa que se encuentra en la parte baja del cuerpo de las mujeres previene el desarrollo de diabetes, debido a la cantidad y tipo de hormonas que contiene.

Dichas grasas producen hormonas que ayudan a metabolizar al cuerpo azúcares y otros lípidos de mejor manera, a diferencia de la grasa abdominal que secreta hormonas y tiene el efecto contrario.

En resumen, las mujeres que tienen un trasero grande son más saludables y viven más años.

No obstante, el beneficio del trasero grande viene determinado por genética, por lo tanto alterarlo por medio de hábitos alimenticios no ayudaría a mejorar la calidad de vida de las mujeres que quieren incrementar su tamaño.

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ATRACTIVAS Y DE HIJOS INTELIGENTES

Otro estudio realizado en conjunto por las universidades de California y Pittsburgh, descubrió que las mujeres con una fisionomía conocida como “forma de pera” son más inteligentes que las demás.

Según los especialistas, la inteligencia de estas mujeres de glúteos grandes, caderas anchas y cinturas pequeñas, se debe a los ácidos grasos Omega 3 que se acumulan allí y que intervienen en el desarrollo del cerebro, publicó la revista Evolution and Human Behaviour.

Basados en los datos de 16 mil mujeres, los científicos llegaron a la conclusión de que la proporción ideal entre cadera y cintura es de 0.6 y 0.7.

Finalmente, otro aspecto relevante de los traseros grandes es aquel que involucra la preferencia sexual, ya que las mujeres de caderas anchas y grandes glúteos tienen más ventajas que el resto de las damas, de acuerdo con un estudio que afirma que alrededor del 47% de los hombres se muestran más atraídos hacia esa parte del cuerpo que por otras.

Fuente: sinembargo.mx

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LO ÚLTIMO EN AUMENTO DE PECHOS: GRASA AUTÓLOGA EN VEZ DE IMPLANTES

Los avances médicos están al servicio de la salud, pero también de la estética y son muchas las personas que recurren a la cirugía estética para sentirse mejor, más guapas y más a gusto con su propio cuerpo.

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Sin embargo, el debate sobre la cirugía estética sigue abierto ya que son muchas las personas que consideran una barbaridad asumir los riesgos de una intervención cuando no existe un riesgo para la salud. Quien más y quien menos, se lo piensa dos veces antes de someterse a un tratamiento estético que requiera cirugía. Por eso los profesionales de la cirugía estética buscan cada día nuevas formas de intervención menos invasivas.

AUMENTO DE PECHO CON GRASA AUTÓLOGA

Dado que una de las intervenciones estéticas más demandadas es el aumento de pecho, las investigaciones se han centrado en descubrir técnicas más seguras que los clásicos implantes mamarios, sobre todo, después del escándalo que generó aquella partida de implantes defectuosos que dejó a tantas mujeres en una situación médica muy delicada. Así, nos llega la noticia de una nueva alternativa para aumentar el volumen de los pechos mucho más natural y más segura.

La técnica consiste en hacer uso de la grasa de zonas como el abdomen o los muslos para después inyectarla en las mamas y conseguir aumentar su volumen. De esta manera, la interesada no sólo consigue un aumento de pecho sino una liposucción, con la ventaja de un postoperatorio más corto y sin los peligros de rechazo que suponen los implantes. Ahora bien, los expertos advierten que el aumento de pecho con grasa autóloga es una apuesta por la naturalidad, ya que no se puede aumentar más de una talla con este procedimiento.

Hay que tener en cuenta, además, que no todas las mujeres que quieren someterse a esta intervención tienen la grasa suficiente para inyectarla en los pechos, así que en muchas ocasiones, se trata únicamente de renovar y mejorar el aspecto del escote, sin que el aumento de pecho sea apreciable.

LOS RIESGOS DE LOS IMPLANTES MAMARIOS

En cualquier caso, supone una técnica ideal para todas aquellas mujeres que no quieran un aumento de pechos exagerado, ya que es mucho menos invasiva que la cirugía de implantes. Hay que recordar que las prótesis mamarias requieren unos cuidados especiales y están sujetas a una serie de complicaciones que pueden hacer que no nos compense para nada este tipo de cirugía estética.

El principal riego de los implantes mamarios es que pueden sufrir el rechazo de nuestro organismo, ya que no deja de ser un elemento extraño. Si eso ocurre, además de las molestias derivadas de la situación, se requeriría una nueva cirugía, con los riesgos que ello conlleva. Además, aunque algunas mujeres mantienen sus prótesis mamarias durante más de 20 años, son muchas las que tienen que reemplazarlas por otras por complicaciones menores.

Así pues, el aumento de pechos con grasa autóloga se presenta como la mejor alternativa estética para renovar nuestra imagen de una forma más natural sin demasiados riesgos, y olvidarnos un poco de ese vínculo entre mujer sexy y silicona, que se ha mantenido durante años como el prototipo de belleza.

 

Fuente diariofemenino.com

Publicado en Belleza, Salud

15 meriendas permitidas si buscas perder peso

Lo que toda mujer quiere es comer sin engordar… o rebajar comiendo, de ser posible. Y de acuerdo con las nutricionistas consultadas por la revista “Redbook Mag”, sí que lo es.

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Ya te hemos hablado de cómo controlar la ansiedad, pero si acaso lo único que flaquea por estos días es tu voluntad, estas especialistas han dado con una lista de bocados que puedes dar a lo largo del día y que, en cuantos kilos se refiere, restan mucho más de lo que suman.

Aquí te la presentamos.

1. Huevo duro y picante:

No piensen mal, estamos sugiriendo otro tipo de aperitivo bajo en grasa y calorías. El huevo duro es perfecto para estimular las funciones de la tiroides, a saber la glándula encargada de regular el crecimiento, el metabolismo y producir proteínas. Si te aburre el sabor, puedes intentar mejorarlo con chile o pimientos picantes, ya que son ricos en capsaicina, la responsable del ardor, pero también del efecto quemagrasa.

2. Cotufas:

Tanto de microondas como hechas en casa, esta forma de maíz no solo es absolutamente deliciosa y necesaria a la hora de ver películas, sino que son bajas en calorías y full en fibras. Además se ha probado que también pueden ser eficaces contra el envejecimiento. Claro está, siempre que no las bañes en mantequilla y sal. Mejor prueba aderezarlas con levadura nutricional.

3. Mantequilla de maní con pan germinado:

La mantequilla de maní (sin plomo) es rica en grasas saludables y también es una buena fuente de proteína. Mucho mejor si la acompañas con una rebanada de pan de Ezequiel. De quién, te preguntarás. Pues es el nombre que recibe esta hogaza hecha de granos y legumbres, sin harina, baja en sal y libre de grasas trans. Si te animas a hornearlo su receta está en La Biblia: libro de Ezequiel, capítulo 4, versículo 9.

4. Patilla con vinagre balsámico:

Nuestro cuerpo y todo lo que nos rodea está mayormente compuesto de agua. No es casualidad que los alimentos con un alto contenido de este líquido vital, nos ayuden a sentirnos llenas y de algún modo completas, evitando que comamos de más. La patilla es 90 % agua y como solo tiene 45 calorías puedes darte permiso de aderezarla para un mejor sabor y al mismo tiempo activar la pepsina, una enzima que ayuda a digerir las proteínas.

5. Calabacines horneados con paprika  

Seguramente ya sabes que puedes usarlo para reemplazar la pasta, pero también puedes rebanarlos y hornearlos como chips. Espolvorearlos con paprika estimulará tus papilas gustativas y también tu metabolismo, disminuyendo tu apetito y bajando tu presión arterial.

6. Edemame con sal marina

Es la mejor entrada para acompañar tu roll (sin arroz) o sashimi, pero también puedes comerlos en casa. La fibra es indispensable cuando se trata de ayudar a la digestión y sentirte llena. Pues las vainitas tienen toda la fibra (8 gramos por cada tazón) que necesitas para una merienda con menos de 200 calorías.

7. Piña con limón y sal

Sustituye el tequila por la fruta y tendrás una versión ligera y exótica con sabor a la piña colada. Rica en agua y baja en calorías, este combo estimulará la buena digestión y te hará sentir en la playa.

8. Chocolate con maní

Puedes respirar ahora que sabes que está permitido, siempre que cambies la palabra restricción por moderación. La medida perfecta es una cucharada de chispas de chocolate y 14 gramos de maní. El fruto seco te saciará, mientras que el sabor dulce y placentero te mantendrá satisfecha y alejada de las tentaciones.

9. Huevo horneado en aguacate

No creo que necesitemos decir nada más. Sin sal ni ningún ingrediente extra, es la combinación perfecta entre el sabor de la yema y la textura fibrosa del aguacate, la cual además de ser deliciosa te aportará todas las grasas saludables que necesitas por menos de 200 calorías.

10. Manzana verde con nuez y canela

¡Es fresco, es crocante y es dulce! Es un superalimento que bajará tus niveles de azúcar en la sangre y que además tiene grandes propiedades digestivas, hepáticas y antiinflamatorias.

11. Queso ricota con canela

Una combinación inusual, pero efectiva. Se recomienda porque es baja en calorías, pero rica en proteínas y calcio, el cual puede ayudar a metabolizar mejor la grasa. Por su lado, la especia le dará un toque dulce, mientras acelera el procesamiento de la glucosa.

12. Pistacho con semillas de granada

Otra alternativa para consumir los niveles de fibra necesarios gracias a los frutos secos y también a la granada, que además te aportará una dosis extra de vitamina C que nunca viene mal. Además, el pistacho tiene un aminoácido que mejora el flujo sanguíneo cuando te ejercitas.

13. Pechuga de pavo con aguacate

Si te mueres de hambre y apenas tienes energía para abrir la nevera, este sencillo enrolladito te salvará la vida. Libre de pecadoscarbohidratos, pero rico en proteínas, te evitará caer en tentaciones y te llevará al baño más fácilmente. Un poco de mostaza terminará de impulsar tu metabolismo.

14. Manzana con mantequilla de almendras

Vivimos en la era de las almendras, las hay en todo tipo de presentaciones (harina, leche, hasta lo que nunca imaginaste: queso) y la mantequilla es una de las más utilizadas. Al untarla tendrás garantizada una porción de proteínas, vitamina E y magnesio. Con dos crujientes rebanadas de manzana tendrás un sandwichito sin pan, con mucha fibra y otras enzimas para digerir los alimentos de manera más eficiente.

15. Tortilla con caraotas y salsa

Ok, no es exactamente un burrito, pero es la versión “sin culpa” más cercana que encontrarás. Una media taza de frijoles negros contiene 8 gramos de fibra, más 2 más de que aporta una tortilla 100 % de grano entero de tortilla de maíz. El picante, por su lado tiene pocas calorías y te hace comer más lento, aumentando la probabilidad de que te llenes.

Fuente: Erika Tipo Web

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Maquillaje para ir al gimnasio

¡Momento! Antes de pasar por alto este artículo, déjame aclarar que no hablo de un smokey eyes negro o cosas por el estilo; te enseñaré unos consejos de maquillaje para ir al gimnasio que son realmente sutiles pero que te ayudarán a lucir como diosa mientras haces ejercicio.

No solo por estar en el gimnasio dejaremos ver esas pequeñas manchitas e imperfecciones que podemos tener a veces en el rostro y tampoco andaremos por allí con labios pálidos y resecos. Por ello aquí una recopilación de tips de maquillaje dados por Lauren Cosenza, maquilladora de Victoria’s Secret.

Máscara de pestañas

maquillaje-para-ir-al-gimnasio-2_0.jpgMáscara a prueba de agua. Eso es lo que necesitamos para lucir una mirada seductora con unos ojos grandes y expresivos. El sudor y el maquillaje sabemos que no van de la mano, es por ello que debes asegurarte de conseguir un rímel a prueba de agua para olvidarte de lo ojos de mapache de una vez por todas.

Un saludable color a tus labios

maquillaje-para-ir-al-gimnasio-4_0.jpgUn bálsamo de labios con color será perfecto para hidratar tus labios y darle esa pizca de color que necesitas para lucir hermosa y saludable. Recuerda que hablamos específicamente de una barrita de labios humectantes, no de un lápiz labial o de un pintalabios como tal. Opta por colores claritos y naturales.

Contorno de labios

maquillaje-para-ir-al-gimnasio-5_0.jpgUsar un delineador de labios es la preparación ideal para que, incluso, ni el bálsamo labial pueda correrse de tus labios. Gracias a la sólida consistencia que tiene -o debería tener- un buen delineador de labios será casi imposible que se transfiera de tu boca a tu botella de agua a la hora de beber. Recuerda utilizar un delineador claro para no dar un efecto desprolijo.

Matiza tu rostro

maquillaje-para-ir-al-gimnasio-6_0.jpgUna crema con color e incluso una pre-base serán lo suficientemente suaves y amables con tu piel como para no dañarla o dejarte manchas al sudar, pero también te dejarán un tono de color uniforme en el rostro e incluso puedes cubrir imperfecciones como granitos o manchitas. Por favor no uses base de maquillaje, ya que son demasiado pesadas y cubridoras como para maquillarte en el gimnasio y taparan tus poros y podrían causarte acné.

Toallitas limpiadoras

maquillaje-para-ir-al-gimnasio-3.jpgSi no tienes tiempo suficiente como para lavar por completo tu rostro luego de salir del gimnasio, puedes simplemente utilizar una toallita húmeda limpiadora para quitar el exceso de grasa, sudor y brillo. Lo mejor será que busques toallitas precisamente para remover la suciedad del rostro, sin que sean desmaquillantes.

¿No es tan difícil cierto? Realmente puedes seguir luciendo maquillaje y seguir viéndote divina sin tener que utilizar una gran cantidad de productos. Después de todo se sabe que se llega al gimnasio a hacer ejercicios y nadie espera que llegues maquillada como para ir a la alfombra roja o algo parecido.

Comienza a poner estos tips de maquillaje para el gimnasio en práctica ¡ya!

Más información: Totalbeauty.com

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Piel del rostro, tips básico anti-edad

El primer gesto diario anti-envejecimiento y la más importante es la limpieza profunda de la piel, hidratar y nutrir natural para mantener su manto protector. por eso a la piel se le llama el “tercer riñón”, ya que limpia y elimina residuos.
Limpie la piel profundamente y al día es esencial para evitar que se intoxique y asfixie. Debe realizarlo en la mañana y por la noche, porque durante el sueño se oxigena la piel, se limpia y mantiene mecanismos activos de regeneración.
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Hombres y mujeres deben limpiarse la piel todas las noches, incluso si usted no ha utilizado maquillaje, y eso se debe realizar porque la piel está en constante contacto con impurezas como el humo, el polvo y al ser combinadas con las sustancias que suda la piel, las grasas, toxinas, células muertas y microbios creamos un peligroso cóctel que envenena nuestra dermis y obstruye os poros lentamente.

¿Qué hacer con la piel del rostro?

Masajee suavemente el rostro, cuello y escote con un limpiador suave o limpiador gel que no se seque la piel y adecuado para todo tipo de piel. Cabe destacar áreas como la frente, alrededor de la nariz y de la base del cuello, es donde el maquillaje y la contaminación tiende a acumularse. Use una leche limpiadora y retirela con agua tibia, aplique un buen tónico. Termine con una crema de día o noche que sea adecuada para cada tipo de piel y edad.
De los 30 a los 50 años exfolie la piel por lo menos una vez a la semana, y aplique diariamente una crema antiarrugas y, complete con una una mascarilla antiedad una vez a la semana.
De los 50 años en adelante, añada los tratamientos anteriores una loción ultrahidratante antes de la crema antiarrugas para rehidratar en profundidad porque la piel tiende a volverse cada vez más seca.
Se puede aumentar la eficacia de las cremas o champús añadiéndoles, justo antes de su uso, una gota de un aceite esencial adecuado para cada tipo de piel y edad.

Según la aromaterapia, los aceites esenciales son capaces de mejorar el estado de nuestra piel y al tiempo modificar nuestro humor llenándonos de energía positiva, ya que los aromas que desprenden estimulan los receptores nerviosos de la nariz que envían mensajes al sistema límbico, la parte del cerebro que regula las emociones.

Fuente: serfemeninas

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6 errores de maquillaje que todas hemos cometido

El maquillaje nos ayuda a ocultar las imperfecciones, sentirnos más lindas y con más confianza. Sin embargo, algunos errores de maquillaje suelen ser muy comunes.

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#6 Labial en los dientes

Este error es un clásico del maquillaje que ¡seguro te ha pasado! Es un error muy molesto que, además, pasa muy a menudo. Para evitarlo, lo mejor es usar lip stain en vez de labial o brillo. El lip stain es como un rotulador no permanente que se adhiere mejor al labio, dejando fijo el color.

Se seca completamente y así evitarás que quede en tus dientes. Aunque debes aplicarlo con cuidado, ya que una vez seco no es fácil de remover.

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#5 Manos naranjas

El autobronceante es un gran invento y, sin embargo, todas al comienzo hemos sufrido las manos naranjas. Si bien no es tan molesto como el labial en los dientes, sin duda delatan que te has hecho un bronceado artificial.

Para evitar este problema debes usar guantes para aplicar el autobronceante y lavar tus manos cuidadosamente luego de la aplicación.

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#4 Ojos de mapache

A todas nos encantan las miradas intensas y penetrantes y el maquillaje de ojos nos permite crear efectos grandiosos. Sin embargo, cuando tendemos a usar una sombra negra espesa, delineador y máscara, nuestros ojos lucen pequeños y extraños.

Lo mejor es evitar los famosos ojos de mapache limitando los productos de color negro y aplicando sin exagerar.

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#3 Cejas demasiado depiladas

Las cejas depiladas tuvieron un gran furor, si bien es bueno mantenerlas prolijas y eliminar el exceso, las cejas demasiado depiladas no son un buen look. La clave es que se vean naturales y eso debes tener en cuenta a la hora de depilarlas.

Evita la tentación de depilar todo el vello porque no lucirá bien, y lo peor es que no crecerán como antes.

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#2 Base demasiado gruesa

La base es un gran producto que nos permite unificar el tono de la piel y disimular las imperfecciones. Sin embargo, no debes aplicar una capa gruesa para que funcione. Si sientes que debes hacerlo, es probable que necesites una base que se mezcle mejor con tu piel.

Usar una capa demasiado gruesa de base hace que la piel no se vea bien. Y además, corres el riesgo, al igual que con el autobronceante, de que ¡la cara quede de distinto color que el cuerpo!

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#1 Máscara con grumos

Cuando tienes pestañas cortas y pálidas, es tentador aplicar varias capas de máscara. Pero los especialistas recomiendan aplicar solo dos capas, de lo contrario corres el riesgo de que se formen los odiosos grumos.

Si piensas aplicar varias capas, asegúrate de remover los grumos y separar las pestañas que queden pegadas. Un pincel de pestañas puede ser muy útil para lograrlo.

 

Fuente: imujer.com

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‘Braggie’, la nueva moda de presumir de cuerpo en Instagram

Con la llegada del verano, las celebridades muestran su cuerpo con orgullo y con poca ropa en redes sociales, una tendencia que ya ha acuñado su término propio

Sin duda alguna las redes sociales se han convertido en un gran aliado para las feminas a la hora de realizar sus publicaciones a través del selfie al thig gap y del bikini bridge al reciente underboob.

 

El portal de La Vanguardia.com reseña que “las tendencias en redes sociales toman anglicismos como hashtags, que se convierten en auténticos virales sobre todo en Instagram. Ahora le toca el turno al braggie, un concepto solo apto para modelos y celebridades o para todo aquel que ostente un cuerpo de infarto. Del verbo brag, ‘presumir’ en inglés, esta nueva etiqueta sirve para catalogar aquellas instantáneas en las que se presume de figura”.

Con la llegada del verano las celebridades han aprovechado para desvelar sus encantos al público. Enrte ellas Miranda Kerr, Candice Swanepoel, Nina Agdal o Izabel Goulart, entre otras.

Con información de La Vanguardia.com

Foto: Instagram

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Consejos para dejar de comerte las uñas

El hábito de morderse las uñas llamado onicofagia, comienza por lo general en la infancia y se acentúa en la adolescencia. Muchas veces no termina en la edad adulta sino que sigue presente por mucho tiempo transformándose en algo tan difícil de dejar como el cigarrillo o el alcohol. Si tenes esta costumbre y quieres dejar de comerte las uñas, en el siguiente artículo te explicaremos cómo hacerlo.

 

Cuál es la consecuencia de comerse las uñas

 

La principal consecuencia que sufren aquellas personas que se comen las uñas, es el aspecto descuidado que este mal hábito le da a sus manos. Sin embargo, ese no es el único problema, ya que también se produce un traspaso de las bacterias de las manos a la boca dañando los dientes y las encías e incluso causando serias infecciones en los dedos.

 

No te pierdas: 5 trucos para mantener las uñas largas

 

Muchas personas se muerden tanto las uñas que estas terminan sangrando o seriamente lastimadas. En muchos casos esto es sinónimo de su pérdida completa.

 

Cómo evitar morderse las uñas

 

Existen varios métodos que puedes emplear para dejar de morderlas, como el uso de uñas postizas. Esto te permitirá no solo evitar morderte las uñas sino que además las verdaderas crecerán naturalmente.

 

En el caso de que la necesidad sea muy desesperante puedes cubrir tus uñas con tiras adhesivas o parches tipo curitas. Si bien no es una solución en la que tus dedos queden muy presentables, es probable que de esta manera evites comerlas y poco a poco abandones el hábito.

 

Otra solución de emergencia que utilizan muchas personas y que da resultado también es colocarse guantes en los momentos de crisis, de esta forma no las verás y perderás el deseo de comerlas.

 

Finalmente, una excelente opción también es la de utilizar esmaltes de uñas de mal sabor. Estos cosméticos se venden en farmacias o comercios especializados y tiene la particularidad de darle un muy mal gusto a tus uñas, aunque sin liberar ningún tipo de aroma desagradable.

 

Por último, otra opción que puedes utilizar es la de comer caramelos y chicles sin azúcar para evitar los deseos de comerte las uñas, es una buena técnica para olvidar morderlas y además te servirá para dejar este hábito.

Cuéntanos, ¿utilizas algún método en especial para dejar de comerte las uñas?

Si tienes más ideas o alguna solución diferente a la que aquí se lista, no dudes en compartirla con el resto de las lectoras.

 

 

Fuente: imujer

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Moda con M de Mundial (Top 11) #Outfit

Principal

Confieso que el fútbol es mi deporte favorito, pero también les tengo que decir que no soy de las que usa la camiseta. No sé, me parece más lindo y femenino que las mujeres vistan con los colores asociados a su equipo y dejarle las franelas a los hombres, sobre todo si estás en tu trabajo, tienes un evento antes o después del juego o vas a estar con un chico que te encanta viendo el partido. Además, por ejemplo en Venezuela, es difícil conseguir una camisa de buena calidad y a buen precio (las oficiales ni hablar). Tomé 11 países (por aquello de los 11 jugadores) para presentarles diferentes opciones para que luzcan oportuna pero también súper glamorosa y coqueta, bien sea que veas el partido en la ciudad o en la playa, de día o de noche, en un local o en casa de unos amigos. De seguro tienes piezas parecidas a las que pongo aquí en tu clóset, así que no tendrás que gastar mucho para lucir ¡mundial! Espero sus comentarios. Denle click a la imagen si la quieren ver más grande.

Brasil

Lo puse de primero, no por preferencia, sino por ser el país anfitrión. Es difícil combinar el verde con el amarillo sin parecer disfraz, así que busquen un accesorio neutro que haga balance y traten de darle más protagonismo a un color que a otro. Además, aprovechen que Brasil también es sinónimo de alegría y tropicalidad para buscar estampados que se adapten a la temática (un gran ejemplo de esto, aunque sea de niños, es la colección Río de Janeiro de EPK)

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Italia

Un verdadero fanático de la squadra azzurra sabe que, en lugar de vestirse con los colores de la bandera, debe utilizar el azul del uniforme. Como estamos en verano, queda estupendo combinarlo con blanco.

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España

El amarillo y el rojo son colores muy fuertes que también tienen su truco para combinarlos y no parecer payaso. Al igual que con Brasil, busquen tonos neutros para matizar, como beige, blanco y marrón (incluso denim).

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Alemania

Son tres colores difíciles de combinar. Lo bueno es que está el negro, que sirve de base. Mi recomendación es que primero tomen una pieza de ropa negra y de allí vayan buscando los complementos y accesorios que vayan acorde. Si no tienen nada amarillo, pueden optar por el dorado.

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Argentina

El azul celeste debe ser el protagonista de tu outfit. Para el día, es preferible combinarlo con blanco. En la tarde, pueden optar por un jean un poco más oscuro. Los accesorios metálicos, sobre todo en plateado, suelen quedar muy bien con este tono de azul porque le da un toque sofisticado.

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Portugal

Otra mezcla de colores difícil porque puedes parecer promotora de la Navidad. Como ven, lo que hice fue agarrar el verde o el rojo como protagonista, y luego escoger accesorios del otro tono. También recomiendo tomar colores neutros para la cartera y los zapatos.

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Holanda

Al igual que con Italia, en lugar de escoger los colores de su bandera, hay que hacerle honor al uniforme y apodo de esta selección: “La Naranja Mecánica”. Particularmente, me gusta combinar este color con marrón y beige, pues le da un aspecto cálido muy interesante a cualquier look.

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Inglaterra

Si bien la bandera es roja con blanco, conversando aquí en la oficina me dijeron que ciertamente muchos tienen en mente es la bandera de Gran Bretaña (que también tiene azul). Por esta razón, decidí ponerle a estos outfits detalles en color azul marino, pero respetando que el rojo y el blanco son los colores de la bandera inglesa.

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Francia

Las camisas a rayas con un blazer nunca fallan a la hora de conseguir el típico look francés. A mí me gusta más cuando la franela es de rayas rojas y blancas con blazer azul marino porque la selección suele tener chaquetas de este tono para su uniforme de gala. Además, me encanta optar por lo marinero al mejor estilo glamoroso de la costa francesa… ¡ideal en esta época del año!

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Grecia

Yo tengo un cariño especial por esta selección y la cultura griega. Pensé en las bellas islas de este país para crear estos looks frescos, femeninos y muy veraniegos.

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Japón

Asia es un continente poderoso y las japonesas son famosas en el mundo por tener un estilo único. Además, desde hace un par de años la selección japonesa ha ganado muchos fanáticos en el mundo. Si eres una de esas nuevas fanáticas, te propongo estos atuendos basados en su bandera.

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Chile

A petición de una de mis seguidoras en Instagram, agregué un look para apoyar a la selección chilena. Apóyense mucho en el blanco a la hora de combinar y escojan entre el rojo y el azul para que sea el segundo protagonista. Si tienen un accesorio de cobre (como zarcillos o anillos), no duden en utilizarlo.

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Soluciones para el cabello graso


Tener el pelo graso puede ser igual o más tedioso que tenerlo seco. Pero hay algo bueno, y es que no tiene por qué ser algo permanente. Hay mujeres que tienen el pelo graso pero otras que también lo tienen pero únicamente en algunas etapas de su vida, aunque las características sean la mismas.

El pelo graso hace que parezca que está sucio o descuidado aún estando limpio. Pero puedes evitarlo y para ello te voy a explicar algunos consejos que te ayudarán a cuidar el pelo graso fácilmente y además te ayudarán a que no lo esté nunca más. ¡Atenta!

#5 Champú especial

Primero y antes que nada debes buscar un champú que sea especial para ti y para tu cabello graso. Y un consejo que debes tener muy en cuenta es que evites los acondicionadores a toda costa, úsalos solamente en las puntas del cabello. Utilizar un champú antigrasa para resecar tu cabello es suficiente, ya que el acondicionador únicamente haría que volverlo grasoso de nuevo.

#4 Dieta

¿Te has parado a pensar qué quizá tu cabello sea graso a causa de la dieta que mantienes? Tu cabello tendrá mejor o peor aspecto dependiendo también de la dieta que mantengas, por ello te aconsejo que no comas mal ni comas alimentos con mucha grasa. Ordena tu dieta y mantén una alimentación equilibrada.

#3 Vinagre

¿Tienes vinagre en la cocina? Si tu respuesta es afirmativa, también tendrás una solución para tu cabello graso. Lava tu pelo como lo haces habitualmente y después cuando ya estés en el último aclarado (enjuague) sumerge tu cabello en vinagre con agua. ¡Verás qué resultados!

#2 Yema de huevo

Seguro que al igual que el vinagre, tendrás huevos en tu despensa. Las yemas de huevo ayudarán también a desengrasar tu cabello. Con el pelo mojado aplícate la yema de huevo en tu pelo, masejea, deja que actúe dos minutos y aclara tu cabello con abundante agua. Este truco ayuda a que tu pelo se reseque fácilmente.

#1 Limón

Ve a tu despensa y busca limones. El limón tiene propiedades que van estupendamente para desengrasar tu pelo. Para conseguir un buen resultado, exprime dos o tres limones en agua destilada y utilízalo como acondicionador. Cuando te lo apliques en el pelo déjalo actuar durante unos minutos y después aclara tu pelo. Verás qué buenos resultados.

 

Fuente: confirmado.com.ve