Publicado en Notas Curiosas

Cosas que uno debería saber

bajo lluvia desnuda

Uno debería saber que no pasa nada si te moja la lluvia, que el sereno no enferma, y que lo único que pasa cuando duermes con el pelo mojado es que mojas al almohada. Uno debería saber que los fantasmas existen, en tu cabeza, y en la cabeza  de los que no te entienden, o de los que dicen que estás loco.

Uno debería saber que  el que vive por dinero, trabaja por dinero, piensa solo en dinero, terminar por vivir una vida vacía, sin sentido y a veces ni se da cuenta que es por eso.

Uno debería saber lo que es tener una pasión. Una pasión más grande que cualquier amor que hayas sentido. Uno debería saber mirar dentro de sí y estar dispuesto a enfrentar el que no le guste lo que encuentra.

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Uno debería saber lo que es un comienzo. Arrancar con una idea. Un sueño. Uno debería saber lo que es reconocer que las cosas no salieron bien. Uno debería saber que humildad significa saber perder. Uno debería saber que perder no es tan malo como la gente piensa. Uno debería saber administrar la derrota, y buscar el triunfo a través del fracaso.

Uno debería saber abrazar de distintas formas. Uno debería conocer diez mil y más tipos de besos.

Uno debería saber que las mejores noches dan paso a las mañanas más duras. Uno debería saber que a veces hace falta la fuerza de un imperio para pararse de la cama. Uno debería saber lo que es un dolor de espalda, de estómago y de cabeza. Uno debería saber que ninguno de esos dolores es comparable con el dolor de la consciencia.

Uno debería saber que los amigos traicionan y que las parejas se cansan, que los hijos abandonan, pero los enemigos también.

Uno debería saber que las batallas no siempre se pelean, a veces también se abandonan.

Uno debería saber que no tiene nueve vidas, como los felinos, pero tiene más de una muerte.

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Uno debería saber que el chocolate cura, que a veces el cigarro da vida, y que otras el alcohol fortalece, que algunas medicinas matan. Que a veces nos aferramos a muchos remedios cuando en realidad no estamos tan enfermos.

Uno debe saber que el mal existe, pero no importa. Uno debe saber que el bien existe y que eso es lo único que importa.

Uno debe saber que es necesario estar solo. A veces. Saber estar solo. Que estar solo es algo que se aprende. Bailar solo. Ir al cine solo. Comer solo. Ver televisión solo. Dormir solo. Pensar solo. Hablar solo. Encerrarse en un mundo que es inalcanzable para el resto de la humanidad. Inventar un universo. Caminarlo cuando uno siente que el mundo se le queda pequeño y que nadie, nadie sabe lo que es probarse tus zapatos.

Uno debería saber el poder que tiene una palabra. Que las amistades más importantes nacen en quince minutos. Que las amistades que duran más de quince minutos no las debilita nada. Uno tiene que saber que a lo mejor toda una vida de amistad acaba cuando te das cuenta que ese amigo que creías tener era más producto de tu imaginación que de la realidad. Uno tiene que saber que a veces la realidad es desengaño.

Uno tiene que saber que el amor duele, que la lealtad es algo duro de mantener, que es fácil ser sincero hasta que la única forma de sobrevivir es decir una mentira. Uno tiene que saber que paga más ser honesto. Uno tiene que saber que los principios son el alimento fundamental del corazón.

Uno tiene que saber que todo tiene un costo. Que todo en la vida es un compromiso. Que siempre va haber alguien que te pida algo a cambio.

Uno tiene que saber que recorrer un camino trazado por uno mismo implica quebrar muchas lanzas, rupturas, adioses, desencuentros, momentos de duda, de soledad, y una lucha constante de devolverse, o desviarse, de caminar un camino trazado por otro, que en apariencia es más fácil, pero que sólo lleva a un terreno donde hay arrepentimiento.

Uno tiene que saber que siempre habrá alguien que critique, que diga que no, que trate de cerrarte la puerta que tu quieres abrir porque le da miedo ver que otros son libres.

libertad

Uno debería saber que la libertad es algo interno, que la vida es un juego constante entre voluntad y destino.

Uno debería saber que ninguna decisión es definitiva.

Uno debería saber que mientras más complejo el objetivo más vale la pena deshacerlo todo y volver a empezar.

Uno tiene que saber que puede lograr cualquier cosa que se proponga.

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Uno tiene que saber que los que tienen suerte son los que están convencidos de que la tienen, y los que no se paran a oler las flores, sino que se sientan a trabajar duro a pintarlas, describirlas, y luego salen a buscarlas. Sin parar.

Uno debería escuchar su cuerpo. Uno debería saber escuchar su corazón. Uno debería saber que a veces es necesario que manden los sentimientos, pero que es lógico dejar que sea la razón la que tenga la última palabra.

Uno debería saber que lo que dicen los demás tal vez te importa, pero que al final no cuenta para nada, uno tiene que saber que esa gente que uno llama los demás siempre termina por cambiar de opinión.

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Uno debería saber que la vida es de uno y de nadie más, que las decisiones son de uno y de nadie más. Uno debería saber que al final se nace solo, y se muere solo, así que dejar de hacer las cosas por lo que otros piensen u opinen generan penas más grandes que cualquier paso errado, o en falso.

Uno debería saber que la mejor cura para una tristeza es que la cocina se llene de un olor que te recuerde la infancia, como el plátano frito o una torta que está subiendo en el horno.

Uno debería saber tantas cosas. Tantas cosas que a veces pareciera que una vida no basta.

Publicamos el texto íntegro de la autora Manuela Zárate (seudónimo de la escritora venezolana Clara Machado), original de su blog “Ayúdame Freud”, del 26/11/2013.

Publicado en Sex / Parejas

¿POR QUÉ SENTIMOS ATRACCIÓN POR ALGUIEN?

¿Por qué algunas personas nos atraen y otras no? Lógicamente, hay gente que es bella en el sentido estricto de la palabra, pero seguramente alguna vez te has preguntado por qué te gusta esa persona que no es para nada atractiva y, sin embargo, no puedes dejar de mirar. ¿Por qué nos sentimos atraídos por alguien? Vamos a responder a esta interrogante

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¿POR QUÉ ÉL ES ATRACTIVO Y YO NO?

Las personas atractivas suelen ser más populares, tener más amigos y no suelen sufrir bullying. Como adultos, tienen más parejas sexuales, consigue trabajo más rápido, ganan más, se casan más rápido. En general, suelen ser más saludables, inteligentes, y suelen inspirar confianza. Si se dedican a la política, probablemente sean electos.

Mucho se ha debatido sobre el tema del atractivo desde el punto de vista psicológico y antropológico. Algunos creen que la atracción es simplemente algo aprendido, algo cultural; mientras, otros creen que la atracción está al servicio de la biología como señal de buena salud, algo que en un principio era un buen punto de partida para una correcta supervivencia.

Pero, ¿por qué? ¿Qué tienen ellos para tener esa “suerte” que otras personas no poseen? Según las investigaciones lideradas por el doctor Steven Gangestad, puede tener que ver con el estrés oxidativo y los antioxidantes: los hombres considerados más atractivos por las mujeres son aquellos con un menor estrés oxidativo. ¿Qué importancia tiene esto? Que probablemente sea un aspecto evolutivo en las mujeres, que desarrollaron esta particularidad.

LA ASIMETRÍA BILATERAL

Muchos estudios se han centrado en factores que parecen resultar más atractivos que otros –cabello rubio, piernas largas, cintura pequeña, peso–, pero sin duda alguna, la estrella es la llamada asimetría bilateral. Las personas cuyos lados son más simétricos se consideran más atractivos.

En personas con asimetría fluctuante, si bien algunas partes del cuerpo son simétricas, otras no. La teoría dice que este imbalance es una señal de que algo fue mal en el desarrollo. Es una evidencia de que la persona fue sometida a un estrés durante su desarrollo y que no fue lo suficientemente fuerte como para resistirlo. Esto, en términos biológicos, no es atractivo y no es una buena señal para tener a esa persona como pareja.

Una causa de esta posible asimetría es la exposición al estrés oxidativo en el útero. Las células requieren de oxígeno para crear la energía necesaria para el desarrollo, y al mismo tiempo generan radicales libres que pueden causar daño a nivel celular. Los radicales libres se mantienen a raya gracias a los antioxidantes, pero si son demasiados es imposible de frenar la reacción y se puede llegar a dañar el ADN.

Una madre fumadora, diabética u obesa pueden ser algunas de las razones de este estrés oxidativo que generará, en el mejor de los casos, una asimetría fluctuante.

En el estudio previamente nombrado, se vio que también los hombres más simétricos eran aquellos más atractivos. Por lo tanto, hay un vínculo entre el estrés oxidativo, la simetría y la atracción.

OTRAS TEORÍAS SOBRE LA ATRACCIÓN

Aunque esta teoría es la más contundente, existen otras teorías para explicar por qué una persona es más atractiva que otra. Por ejemplo, se suele observar la forma física, como la relación entre cintura y cadera en las mujeres; las piernas largas en mujeres y cortas en hombres; y algunas un poco más extrañas como las cicatrices en el rostro de los hombres en el caso de las relaciones a corto plazo, ya que se consideran un símbolo de masculinidad. También otras relacionadas con la personalidad de las personas, como el altruismo, tienen que ver en qué tan atractivo vemos a alguien.

Incluso, el hecho de que “los hombres las prefieren rubias” se ampara en un tema científico: en las pieles claras es más fácil distinguir signos de enfermedad como anemia, cianosis, ictericia e infecciones de la piel que te permitan saber si la persona no es adecuada para procrear.

Y tú, ¿por qué crees que sentimos atracción por alguien? ¿Qué otras curiosidades acerca de la atracción sexual quieres conocer?

 

Fuente ojocientifico.com

Publicado en Sex / Parejas

¿Por qué deseas tener sexo? ¡Sorpréndete!

¿Por qué tener sexo? Para muchos, hombres y mujeres, la respuesta sería por el placer que se obtiene por este acto. Sin embargo, las razones o motivos que llevan a una persona a iniciar la intimidad pueden ir más allá del deseo sexual.

El deseo es una ansiedad placentera de carácter erótico. Así lo define el sexólogo clínico mexicano David Barrios. Es un estado anímico, una propensión a excitarse y un cúmulo de sensaciones agradables. Pero, ¿es el principal motor del acto íntimo?

Más allá de la pasión y la biología…

 

Aquí te presentamos algunas de las razones que  influyen en que desees tener sexo, de acuerdo a un estudio realizado por losexpertos en sexualidad, David Buss y Cindy Meston.

1. Aburrimiento.  No tienes nada que hacer, y se te ocurre que el sexo puede ser algo que te saque de ese estado.

2. Obligación. Especialmente en las parejasmás conservadoras se observa este fenómeno de “aguantarse” el sexoporque es percibido como una de tantas obligaciones matrimoniales.

3. Calmar el dolor. El  orgasmo produce un torrente químico que, entre otras cosas, alivia los dolores leves.

4. Expresar amor y gratitud. El encuentro sexual es un escenario en donde el amor profundo se manifiesta con intensidad, y también un espacio en el que a través de diferentes formas de complacer se encuentra  un camino de agradecimiento y reciprocidad.

5. Venganza. Tu pareja te fue infiel, o quizás otro tipo de situaciones de la relación tales como la indiferencia, los sabotajes, la manipulación, te producen mucho resentimiento. Una forma de venganza es buscar sexo fuera de tu relación estable, aunque no se sepa que no es la solución.

6. Dominar a la pareja. Manejar los tiempos del sexo, es decir cuándo ocurre y cuándo no, se asemeja a un sistema de recompensa y castigo que no es del todo saludable para una pareja.

Recuerda que en la sexualidad todo está permitido, siempre que exista respeto y confianza en la pareja. ¡Cuídate!

Fuente:  sexualidad.salud180.com

Publicado en Salud

¿Sabes por qué se producen los ronquidos al dormir?

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La obesidad, las alergias, el tabique nasal desviado y la presencia de tumores como los pólipos en la nariz pueden ocasionar los molestos ronquidos, informaron médicos del hospital Sisol de Surquillo.

Según el otorrinolaringólogo Miguel Mercado Rey, la mayor parte de las personas que roncan duermen con la boca abierta porque tienen alguna obstrucción en las vías nasales.

Sin embargo, los ronquidos pueden controlarse, a través de una operación quirúrgica que corrija el tabique o extraiga los pólipos.

La rinitis alérgica no tiene cura, pero puede mejorarse con un tratamiento que a su vez disminuya los ronquidos.

“Cuando ya enfocamos el diagnóstico y desde el punto de vista del paciente que ronca, aparte de la función nasal tenemos que evaluar otras causas como obesidad, cuello corto, traumatismos a nivel cervical, etc.”, anotó.

Recordó además, que muchas personas empiezan a roncar en la infancia, incluso desde el primer mes de vida.

«Los niños no son ajenos a los ronquidos y sus causas, en la mayoría, obedecen a patologías congénitas», precisó.

Para el galeno, estas patologías infantiles se relacionan con una obstrucción de la vía respiratoria alta, producida por el aumento del tamaño de los cornetes nasales.

Por ello, señaló que tras descartar que los ronquidos sean provocados por problemas nasales, se debe evaluar las consecuencias de la obesidad y determinar si esa sería la causa.

Fuente: periodico24.com